【コラム】うつや自律神経失調症の秘密

あなたは、うつや自律神経失調症についてどのくらいご存知でしょうか？

疲れは自律神経を活性化すると回復する

疲れと自律神経の因果関係の研究報告から、自律神経の活性化やうつの改善法を紹介します。

うつの薬をやめる対策　厚労省も依存性に注意喚起

体の視点で語る。「薬のやめかた・減らし方」。うつで何種類も、あるいは数年間も薬を飲んでいる等、薬で困っている方に。専門家が解説。

落ち込む・心から笑えない、を改善しよう。整体師が語る元気とは？

落ち込むことや心から笑えない状態を改善するには、何を知りどのようなことをするのがいいのでしょうか。

ネガティブは性格ではなく「体」に問題がある！

ネガティブは、性格の問題ではなく体の問題だった！ネガティブになりやすい体はどんな体かを、対策を含めて体の専門家が解説しています。

やる気が出ない・元気が出ない原因は筋肉の緊張だった！整体師が語る。

「やる気や元気が出ない原因は、実は筋肉の緊張だ」という整体師の意見。なぜ筋肉が緊張するのか、緊張するとどうなるのか...

頭が働かない、ぼーっとする、頭が疲れる。原因と対策を体の専門家が語る。

頭が働かない、ぼーっとする、頭が疲れるという状態がなぜ整体で良くなるのか。その理由と整体法の紹介を解説します。

メランコリー型うつと非定型うつの整体

メランコリー型うつと非定型うつの整体法は共通するところや似ているところがたくさんありますが、違うところもあります。まずは、どちらのうつも体のゆがみ（特に頭蓋骨）がありますので、そのゆがみを取ることから始まります。

うつは「癒し」だけでは治らない

うつは、癒しやリラックスだけでは治らない！うつの方に本当に必要な「もう一つのもの」とは...？このレポートでは、意外な「うつの本当の原因」についてお伝えしています。

うつと自律神経失調症と心身症の違い

うつや自律神経失調症を改善させるには交感神経や副交感神経といった自律神経の働きを高める必要があるため、自律神経の鍛える方法を知る必要があります。

自律神経失調症が治りやすい体質は「白湯」で作る

なぜ、「白湯を飲むだけ」で自律神経失調症が治りやすくなるのでしょうか。4つの理由とその効果をお話していきます。

うつや自律神経失調症の改善は「足の裏で地面を感じる」ことから始まる

うつや自律神経失調症の方は「地に足がついていない」状態を改善させれば、うつや自律神経失調症も改善する。

うつや自律神経失調症になりやすい考え方

うつや自律神経失調症の方の中には、ストレスを受けやすい生き方をしている方がいます。その一つにメリットとデメリットを受け入れないという生き方があります。

他人に振り回されて、何だかうつっぽい人へ

他人に振り回されるとストレスが多くなり、うつや自律神経失調症になりやすいので、自分自身の境界（自我境界）をきっちり作りましょう。自我境界とは...

うつを再発させないために、知らなければならないこと

うつから健康になるには順序があります。そして、治るときの注意事項があります。 これを知らないばかりに、うつを再発させてしまう方が多くいます。 このページではうつの治る順序と注意事項を併せて詳しくお伝えしていきます。

「理と情」を大切にして、うつや自律神経失調症を治そう

うつや自律神経失調症の治し方は色々とありますが、今回は「理と情」をテーマにしてお伝えします。

慢性疲労の症状や原因と解消法

慢性疲労が取れないのは、心と体のエネルギーシステムが機能していないから......

顔面神経麻痺・ベル麻痺と神経の関係

顔面神経麻痺・ベル麻痺と神経の関係について解説しているページです。顔面神経麻痺の種類、神経の種類、顔面神経と症状の関係を具体的に説明していきます。

ストレスで噛む？吸う？

顎関節症だけでないストレスの症状。あなたはどちらのタイプ？ストレスがあることで●●する人、○○する人。

蓄膿や副鼻腔炎の改善法

蓄膿や副鼻腔炎の改善法について解説しているページです。なぜ蓄膿や副鼻腔炎になるのか、蓄膿や副鼻腔炎と自律神経の関係などについて具体的に説明していきます。

うつと食事

うつと食事の関係について解説しているページです。栄養素の過不足が、心と身体にどのような影響を与えるのかを具体的に説明していきます。

新型（非定型）うつとは何か。その特徴は...？

現代社会で蔓延している、新しいうつ「新型うつ」の特徴について解説しているページです。従来のうつとの違いは？どんな原因が関係しているのかについても説明していきます。

睡眠中の落下感や落下不安は自律神経の乱れが原因

寝ている時や眠りに入る時に、急にストンとどこからか落ちるような感覚がありビクっと目が覚めてしまう。このようなことは自律神経の乱れによって起こる自律神経失調症です。

手足に力が入らない原因は4つ

力が入らないという症状はうつや自律神経失調症の症状の一つですが、原因は「神経の機能異常」や「カリウムなどの栄誉の過不足」あるいは「血流不足」など...原因と対策の解説。

発達障害（ADHD・アスペルガー）と、うつ・自律神経失調症

発達障害（ADHD・アスペルガー）の方がうつや自律神経失調症になるケースも増えております。これらの原因や対策とは...？

顎関節症の原因と対策

顎関節症の原因は色々とありますが、原因の多くはストレスとかたよった咬み方です。そして、ぶつけるなどの突発性のものもあります。そのストレスが脳に伝わると...

冷え性の原因は、感情と筋肉

結論から先にお伝えしますと、冷え性の原因は心の状態と深く関わっています。怒りや悲しみといった感情を抑え込むと筋肉が緊張することは...

むずむず病と自律神経失調症

眠るときに足がむずむずしたり、虫が這うような感じがしたりする「むずむず病」。違和感が異常に強く不眠の原因にもなります。その原因と対策をお話していきます。

ストレスと脳の関係

脳の代表的な三層のうちの1つである「脳幹と小脳」にどんなストレスがかかるのかをご説明していきます。うつや自律神経失調症にも関わりが深いことなので是非ご覧ください。

息苦しくなる2つの原因

あなたは、息苦しい思いをしたことがありますか？このページでは息苦しさの原因とうつや自律神経失調症の関係性についてお話するとともに、その対策方法もご紹介いたします。

脳神経の機能障害時に起きる、うつの症状について

脳神経には様々な機能がありますが、それぞれの機能が障害を受けている時に、うつや自律神経失調症がどのような症状を引き起こすのかを説明しています。

頭蓋骨のゆがみ

あなたは頭蓋骨がゆがみ、動くことをご存知でしょうか？そのゆがみが脳にまで影響して、機能が低下することで様々な症状が出てきます。ポイントをおさえて理解することで症状に対する不安をなくしましょう。

けいれんの種類。引きつり、こわばり、ピクピクなど

あなたはうつや自律神経失調症の症状をお持ちの方には、引きつりや痙攣（けいれん）が出る方も多いのをご存知でしょうか？このページでは、勝手に体が動いてしまう不思議な原理について詳しく解説しています。

更年期障害と副腎・自律神経

あなたは更年期障害でお困りの方のほとんどがストレスが非常に多い生活をしていることをご存知でしょうか。このページでは、更年期障害とストレス・自律神経失調症の関係をご説明しています。

うつの隠された原因。感情と筋肉

あなたは感情を抑え込むことで筋肉が緊張することをご存知でしょうか？このページではうつの隠された原因である、感情と筋肉の関係についてお話しています。

抗うつ剤など薬の離脱症状

あなたは薬の離脱症状（副作用）についてお悩みではありませんか？知らないことでうつや自律神経失調症の症状は更に悪化してしまいます。知ることで不安を解消させて、症状を少しでも和らげましょう。

自律神経の働き

あなたは自律神経がどんな働きをする神経なのかご存知ですか？実は自律神経が乱れると自律神経失調症になり、色々な症状が出てきてしまうのです。その重要な神経についてくわしくご説明していきます。

自律神経失調症

あまり知られていない自律神経失調症についてお話していきます。様々な難病に関与するおそれもある自律神経失調症についてよく知っておきましょう。

うつ・メランコリー型・非定型（新型うつ）の原因と特徴

うつというものは別名がたくさんあり、それぞれ特徴も症状も異なります。ここではそれぞれの、うつの原因や特徴をわかりやすくまとめています。

うつの痛み

あなたはうつの症状に痛みがあるのをご存知ですか？その痛みは一体どのようにして起こるのか。そしてどのような対策をとっていけばいいのかを説明しています。

「うつに希望を」健療院グループの思い

当グループの代表である鈴木直人がどのようにしてうつになったのか？そしてどのように希望を見出していったのか？

うつと自律神経失調症の違いについて

うつと自律神経失調症に関わりの深い、心と体のストレスと「感情」との関わりについて解説しています。